SUP

Il SUP (Stand Up Paddle) è uno sport che nasce dall'unione perfetta di surf e canoa;

infatti, si pratica con l'utilizzo di una tavola, che può essere più o meno rigida, e di una pagaia, che permette di mantenere l'equilibrio e dà la possibilità di fare manovre più decise.

Come molti sport che impiegano l'uso della pagaia, si crede che anche il SUP abbia avuto origine dal triangolo polinesiano.

Inventato nel corso del XVIII secolo dai nativi di Hawaii, veniva usato principalmente per attività di pesca.

È solo più tardi, a metà del XX secolo, che ha acquistato la connotazione di sport per come lo conosciamo noi oggi.

Per quanto riguarda le tavole, ne esistono tre tipologie differenti:

- tavole più rigide, composte da resina e ricoperte di vernice

- tavole di resina più morbide, ma che per questo motivo sono più soggette a danni

- tavole gonfiabili in strati di PVC rinforzato, che sono più facilmente trasportabili, ma mantenendo comunque una buona rigidità e resistenza.

Con il SUP non è solo possibile praticare uno sport divertente ed appagante, ma anche fare un eccellente allenamento allo stesso tempo.

In effetti, dovendo mantenere l'equilibrio sulla tavola, si vanno ad allenare il cuore e i muscoli addominali. Invece, per pagaiare si esercita soprattutto la muscolatura della schiena, delle spalle e delle braccia.

Ammettetelo, abbiamo fatto venire voglia anche a voi di provare… Cosa state aspettando?