Beach & nordic walking

Il Nordic Walking, nato in Finlandia,  oggi ha milioni gli appassionati.

Consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni ergonomici, sviluppati per questo.



E' divertente, rilassante e poco costoso; modo naturale, facile ed efficace per migliorare il fisico, tonificare la muscolatura indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica.