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Beach & nordic walking
Il Nordic Walking, nato in Finlandia, oggi ha milioni gli appassionati.
Consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni ergonomici, sviluppati per questo.
E' divertente, rilassante e poco costoso; modo naturale, facile ed efficace per migliorare il fisico, tonificare la muscolatura indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica.